Estudo alerta sobre níveis de vitamina B12 e saúde cerebral
Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Francisco, descobriram que níveis considerados normais de vitamina B12 podem não ser suficientes para proteger a saúde cerebral de idosos. O estudo revela que mesmo com níveis adequados, pode haver danos ocultos no cérebro e declínio cognitivo.
Níveis normais de B12 podem não proteger o cérebro
A pesquisa indica que idosos com níveis normais, mas baixos, de B12 ativo apresentaram lentidão no raciocínio e processamento visual, além de danos na substância branca do cérebro. Essa substância é crucial para a comunicação entre diferentes regiões cerebrais. Os resultados foram publicados na revista Annals of Neurology.
Pesquisa revela impactos cognitivos em idosos
O estudo envolveu 231 participantes saudáveis, com idade média de 71 anos, que não apresentavam demência ou comprometimento cognitivo leve. Os pesquisadores observaram que aqueles com níveis mais baixos de B12 ativo apresentaram desempenho inferior em testes cognitivos, especialmente em tarefas que exigiam processamento visual rápido.
Métodos de avaliação de B12 precisam ser revisados
Os autores do estudo sugerem que a definição atual de deficiência de B12 pode não captar mudanças funcionais iniciais no sistema nervoso. A pesquisa propõe a inclusão de biomarcadores funcionais na avaliação dos níveis de B12, o que poderia permitir intervenções mais precoces e eficazes para prevenir o declínio cognitivo.
Importância da vitamina B12 na saúde dos mais velhos
A vitamina B12 é essencial para a produção de DNA, células vermelhas do sangue e tecido nervoso saudável. A absorção dessa vitamina tende a diminuir com a idade, e fatores como uso de medicamentos e dietas pobres em alimentos de origem animal podem aumentar o risco de deficiência. A pesquisa sugere que a suplementação deve ser considerada mesmo em idosos com níveis de B12 dentro dos limites normais.
Os achados ressaltam a necessidade de uma revisão nas diretrizes sobre a vitamina B12, visando proteger melhor a saúde cerebral dos idosos. A pesquisa completa pode ser acessada através do link aqui.
