O uso de géis energéticos se tornou comum entre atletas de endurance, especialmente corredores de maratona. Esses produtos são projetados para fornecer uma fonte rápida de carboidratos durante competições e treinos longos. No…
Pesquisas recentes indicam que o consumo de café pode provocar um aumento temporário na pressão arterial, mas não necessariamente está associado a um risco elevado de hipertensão a longo prazo. O entendimento dos…
A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou um estado de emergência de saúde pública internacional devido a um surto de Ebola na República Democrática do Congo (RDC), que já resultou em mais de…
Uma pesquisa internacional revelou a existência de mais de 1.700 microproteínas, também chamadas de ‘proteínas escuras’, que são produzidas a partir de partes do genoma humano anteriormente consideradas sem função biológica. Essa descoberta…
Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade de Stanford identificou dois momentos críticos no envelhecimento humano, ocorrendo em média aos 44 e 60 anos. A pesquisa aponta que, nesses períodos, mudanças biomoleculares…
Cientistas descobriram que o corpo humano passa por uma transformação biológica dramática durante o jejum prolongado, com mudanças significativas aparecendo apenas após cerca de três dias sem alimento. Em um estudo de jejum…
Pesquisas recentes sugerem que a melancia, fruta tradicional do verão, oferece benefícios à saúde muito além da hidratação. Estudos publicados na revista Nutrients indicam que o consumo regular de melancia está associado a…
Exercício físico não apenas fortalece os músculos, mas também reconfigura o cérebro de maneiras que melhoram a resistência e a adaptação do corpo ao longo do tempo. Uma pesquisa publicada na revista Neuron,…
Uma grande revisão publicada em The Lancet Diabetes & Endocrinology questiona a crença de que dietas de ioiô — ciclos repetidos de perda e ganho de peso — causam danos duradouros à saúde….
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Parma, na Itália, sugere que o bocejo pode ser contagioso até mesmo antes do nascimento. O estudo indica que fetos podem sincronizar seus bocejos com os de…