Multivitamínico diário pode ajudar idosos a manter independência
Um estudo recente sugere que o uso diário de multivitamínicos pode contribuir para a saúde funcional de idosos, permitindo que mantenham sua independência por mais tempo. A pesquisa, apresentada na conferência NUTRITION 2026, mostrou que os participantes que tomaram o suplemento por três anos relataram melhorias significativas em sua capacidade de realizar atividades diárias.
Estudo revela benefícios de multivitamínicos para idosos
A pesquisa foi conduzida por Bayu B. Bekele, PhD, e Yanbin Dong, MD, PhD, ambos do Georgia Prevention Institute da Medical College of Georgia, e envolveu mais de 16.000 adultos com 60 anos ou mais. Os participantes foram divididos aleatoriamente em grupos que receberam um multivitamínico, um suplemento de extrato de cacau, ambos os suplementos ou nenhum. O grupo de controle recebeu placebos.
Resultados sobre saúde funcional e atividade diária
Após três anos de suplementação, os idosos que tomaram o multivitamínico apresentaram pontuações de saúde funcional significativamente melhores em comparação aos que receberam placebo. As diferenças mais marcantes foram observadas na carga de sintomas e na pontuação de resumo clínico, que avalia a capacidade física e o bem-estar geral dos participantes.
Importância da supervisão médica e dieta equilibrada
Os pesquisadores ressaltam que, embora os multivitamínicos possam ser uma adição benéfica a um estilo de vida saudável, não devem substituir uma dieta equilibrada ou a prática de exercícios regulares. A orientação médica é essencial antes de iniciar qualquer novo suplemento, especialmente para idosos que podem ter condições de saúde preexistentes.
Os resultados preliminares da pesquisa requerem revisão por pares antes de serem considerados conclusivos. O estudo foi apoiado por uma concessão do National Institutes of Health e os detalhes podem ser acessados no abstract apresentado na conferência.
