Pesquisas recentes sugerem que a melancia, fruta tradicional do verão, oferece benefícios à saúde muito além da hidratação. Estudos publicados na revista Nutrients indicam que o consumo regular de melancia está associado a…
Exercício físico não apenas fortalece os músculos, mas também reconfigura o cérebro de maneiras que melhoram a resistência e a adaptação do corpo ao longo do tempo. Uma pesquisa publicada na revista Neuron,…
Uma grande revisão publicada em The Lancet Diabetes & Endocrinology questiona a crença de que dietas de ioiô — ciclos repetidos de perda e ganho de peso — causam danos duradouros à saúde….
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Parma, na Itália, sugere que o bocejo pode ser contagioso até mesmo antes do nascimento. O estudo indica que fetos podem sincronizar seus bocejos com os de…
Pesquisas recentes indicam que o cronotipo, ou a predisposição biológica de cada indivíduo para determinados horários de atividade e descanso, pode influenciar significativamente os resultados do exercício físico. O entendimento dos ritmos circadianos…
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Davis, identificou um déficit significativo de colina em pacientes com transtornos de ansiedade. A pesquisa, publicada na revista Molecular Psychiatry, sugere que a…
O aumento do uso de redes sociais como fonte de informações sobre saúde tem gerado preocupações sobre a qualidade e a veracidade dos conteúdos disponíveis. Um estudo recente do Pew Research Center revela…
Um estudo recente sugere que alterações na dieta podem influenciar a idade biológica de indivíduos mais velhos, oferecendo uma nova perspectiva sobre como a alimentação pode impactar a saúde ao longo do tempo….
O uso de cannabis entre idosos tem aumentado significativamente, mas especialistas alertam para os riscos associados ao consumo de produtos com alta potência. Pesquisadores da Stanford Medicine destacam que a cannabis moderna pode…
Um estudo realizado pela University College London (UCL) sugere que atividades culturais, como visitar museus, podem desacelerar o envelhecimento biológico. A pesquisa analisou a relação entre o envolvimento em atividades artísticas e a…